Als hoogsensitief persoon beleef je alles intenser
Dat wat er om je heen gebeurt, maar ook dat wat er binnenin je gebeurt: je gedachten & emoties.
Je kunt intens voelen. Zowel je eigen emoties als die van anderen kunnen flink binnenkomen.
Aan de andere kant kun je ook enorm in je hoofd zitten, omdat je maar blijft analyseren en reflecteren.
Daarnaast kun je sneller overprikkeld raken door alles wat je meemaakt, én door al die activiteit in je eigen binnenwereld.
Van vechten naar acceptatie
Dit alles kan ervoor zorgen dat je tegen je sensitiviteit gaat vechten. Dat je de voordelen en talenten ervan uit het oog verliest en graag anders zou willen zijn dan je bent.
Dan ga je vechten tegen jezelf. Tegen je emoties. Tegen je gedachten. Tegen je sensitiviteit.
En dat kost nog meer energie en levensvreugde.
Ik wil je graag een andere weg laten zien.
Een weg van zachtheid en acceptatie.
Van aanwezig zijn bij jezelf en bij alles wat je ervaart.
Een weg waarin je niet langer hoeft te vechten tegen gedachten, emoties of je gevoeligheid.
Waar jij er helemaal mag zijn, precies zoals je bent. En waar ook jouw sensitiviteit, met al zijn uitdagingen en talenten er helemaal mag zijn.
Gezien in:
Omgaan met de buitenwereld versus omgaan met je binnenwereld
Toen ik in 2007 tijdens een burn-out ontdekte dat ik hooggevoelig ben, ging mijn focus vooral naar: hoe ga ik om met de buitenwereld? Hoe ga ik om met alles wat ik voel van anderen? Hoe sluit ik mij af? Hoe houd ik mij staande in een wereld die me overweldigt?
Goed leren gronden (aanwezig zijn in mijn lichaam) heeft me daarin enorm geholpen, om mijn plek te vinden in de wereld.
Maar dat was niet het hele plaatje. Ik bleef er tegenaan lopen dat ik zo ontzettend intens voel. Ik was ergens nog steeds aan het vechten tegen mezelf.
Het Clarity Proces
Toen kwam in 2017 het Clarity Proces op mijn pad.
Het Clarity Proces gaf me praktische tools om mijn gedachten en emoties ruimte te geven zonder erin verstrikt te raken. Daardoor kregen ze veel minder impact en kon ik er makkelijker uitstappen.
Door het Clarity Proces leerde ik om mijzelf en alles wat er in mij leeft helemaal te accepteren.
Dat heeft zoveel rust gegeven.
Deze manier van werken leerde me niet alleen om mezelf en mijn sensitiviteit helemaal te omarmen, maar bracht daarmee ook mijn levensvreugde terug.
En dat vormt nu de basis van mijn werk.
Waar te beginnen: gratis mini cursus
In 3 korte video’s & meditaties leer je hoe je:
- meer rust creëert in je hoofd en lichaam
- minder overweldigd raakt door emoties
- steviger aanwezig blijft bij jezelf
- ontspant in het hier & nu
Praktisch, zacht en direct toepasbaar in het dagelijks leven.
En hij is helemaal gratis :-)
Laat hieronder je naam & emailadres achter om de mini cursus te ontvangen:
Meld je gratis aan:
